Yin Yoga

er meditation i bevægelse og stilhed,
integration af krop og bevidsthed
og en dør ind til oplevelsen af et større nærvær

Ergoterapi

foredrag, undervisning,
vejledning og behandling

Klassisk homøopati

naturlig behandling af fysiske
og psykiske ubalancer

1
1

FORÅRS PROGRAMMET

ER KLAR TIL DIG

Se mere direkte i kalenderen Scroll ned på siden og find en dato der passer dig

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få besked, om nye spændende events; heldags arrangementer, weekend retræter
med Yin yoga og vandringer er i støbeskeen…

GIV DIG SELV ET PUSTERUM

I DEN TRAVLE JULE TID…

16. – 18. december

yin-yoga-workshop Julen er hjerternes tid, men samtidig for de fleste, en meget fortravlet tid
med mange krav og forventninger, der netop forhindrer os i at mærke
hjertet!

Læs mere her om min jule Yin Yoga weekend

EN FORÅRS WEEKEND

MED YIN YOGA…

24. – 26. marts 2017

yoga-workshop-ina-hass-hellevad
Giv dig selv en pause og et stille rum midt i den sønderjyske natur, lige
før foråret står på spring og oplev en weekend med Yin yoga, stilhed og
meditativ vandring der bevæger dig helt derind, hvor du mærker dit
hjerte hviske sandheden om dig selv og dit liv.

Læs mere her om min forårs weekend yoga

YIN YOGA, POESI OG LYDENS ENERGI- WEEKEND

PÅ SAMSØ

19. – 21. maj 2017

Slip stress, åbn dit hjerte og modtag lydhealing, mens kroppen bevæges i et kærligt rum af Yin yoga, intuitiv sang og trommens dybe klang

Bestil og læs mere om din yogaweekend på Samsø

Yin Yoga weekend på Samsø

SÅ HAR JEG SOMMERFERIEN 2017 KLAR TIL DIG

Yin Yogaferie på Bornholm den 23. – 28. juli eller 30. juli – 4. august

Du kan læse mere om din yogaferie her

Og du kan allerede booke nu, der var total udsolgt i år, så det gælder om at booke i god tid

Yoga ferie Bornholm

Yin Yoga Workshop København

18. september - udsolgt
23. oktober
20. november
Læs mere og tilmeld dig
ved at klikke på datoerne

Yin Yoga Workshop Aabenraa

4. september
2. oktober
6. november
4. december
Læs mere og tilmeld dig
ved at klikke på datoerne

Yin Yoga Workshop Flensborg

10. september
29. oktober
26. november
Læs mere og tilmeld dig
ved at klikke på datoen

Klassisk homøopati

Klassisk homøopatisk behandling har til formål at hjælpe kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv. Jeg ser på det samlede symptombillede og hele forløbet i sygdomsudviklingen. De homøopatiske lægemidler er naturligt forekommende stoffer og overvejende fremstillet af substanser fra mineral-, plante- og dyreriget.

Læs mere

Ergoterapi

Ergoterapi er udvikling gennem aktivitet. Børn udvikler sig gennem brug af sanserne. Det er især nærsanserne der bringer os ”nær os selv”, mens fjernsanserne har en tendens til at fjerne os fra os selv!

Læs mere

inas188

Lidt om mig selv

Klinikken Ina Hass Energi & livskraft, Yoga lærer, Klassisk homøopat og Ergoterapeut, åbnede i 2008 og ligger placeret i Det Kreative Hus, Haderslevvej 1, Aabenraa.

Læs mere

Ugentlige Yin yogahold i Aabenraa Sundhedsklinik

Yin yoga
Mandag 19.15 -20.45
Tirsdag 11.30 -13.00
Onsdag 17.30- 19.00

Yin Yoga for mænd

Mandagen kl 17.30-19.00!
- så kom an mand!

Der er løbende optag på holdene.

Undervisningen foregår på
Aabenraa – Sundhedsklinik
Tilmelding  til Aabenraa Sundhedsklinik 7462 2952

Eller se Yin Yoga workshop i Aabenra i kalenderen her

Tilmeld dig

nyhedsbrevet

og bliv informeret om de nye hold som løbende bliver oprettet. Tilmeld dig nyhedsbrevet her:

Følg også med på vores facebookside


Yin Yoga

fører dig tilbage til dig selv, gør dig mere
nærværende og åbner hjertet

Yin Yoga

aktiverer det feminine i dig og viser dig
vejen hjem til dig selv
gennem tålmodighed og accept

Yin Yoga

Yin Yoga gør det muligt
at synke dybt ind i kroppen,
skabe stilhed i sindet
og give slip på spændinger,
tanker og følelser

1
1

Yin yoga

Yin Yoga er en særlig simpel og rolig yogaform, der udføres som én lang meditation med åndedrættet i fokus, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet og give slip på spændinger, tanker og følelser.  De dybeste dele i kroppen; knogler, bindevæv, sener og ligamenter blødgøres og åbnes samtidig med at man bliver mere åben, rolig og fleksibel af sind.

Jeg tilbyder

•    individuel Yogaterapi
•    ugentlige yogahold
•    yogaworkshops
•    heldags yoga for familie, venner og kollegaer
•    yoga retreats og ferier

Yin Yoga aktiverer

det feminine i dig og viser dig vejen hjem til dig selv og dit nærvær gennem stilhed, tålmodighed og accept. Yderligere information og tilmelding til mine arrangementer på www.inahass.dk
Tlf. 27 33 81 25
yin@inahass.dk

Lidt om Yin Yoga

Yin Yoga er en særlig yogaform som består af bevidst nærværende stillinger, som hjælper os med at acceptere øjeblikket og være tilstede i nuet.

Læs mere

Yin Yoga, poesi og hjertets melodi

Workshops i København

Søndag 18. september
kl.14-17
Søndag 23. oktober
kl.14-17
Søndag 20. november
kl.14-17

Klik på datoerne for at læse mere og tilmelde dig

 

Yin Yoga, poesi og hjertets melodi
Workshops i Aabenraa

I Aabenraa – Sundhedsklinik

Søndag 4. september
kl 14.00- 17.00
Søndag 2. oktober
kl 14.00-17.00
Søndag 6. november
kl 14.00-17.00
Søndag 4. december
kl 14.00-17.00
Klik på datoerne,
for at læse mere og tilmelde dig

Yin Yoga
workshops i Yogaraum Flensborg

Lørdag 10. september
Kl. 14-17  på dansk
Lørdag 29. oktober
Kl. 14-17  på dansk
Lørdag 26. november
Kl. 14-17  på dansk

Klik på datoerne for at læse mere og tilmelde dig

Yin Yoga for mænd

Fra uge 36
Hver mandag kl. 17.30-19.00
- et mande yin yoga hold starter op i Aabenraa- Sundhedsklinik

- så kom an mand!

Der er løbende optag på holdene.

Læs mere om yoga for rigtige mænd her

Klassisk homøopati

bringer dig ind til kernen, hjem til dig selv

Homøopati

Homoios Pathos
– behandling ud fra lighedsprincippet

Homøopati

naturlig behandling af akut og kronisk sygdom

Klassisk homøopati

naturlig behandling af fysiske
og psykiske ubalancer

1
1

Homøopatiske konsultation

Formålet med den homøopatiske konsultation er at finde sammenhængen i dine symptomer og ved hjælp af det rette lægemiddel, styrke kroppens egen evne til at helbrede sig selv. Derfor tager konsultationen og ordinationen udgangspunkt i en samtale, som giver mig et detaljeret helhedhedbillede af din fysiske, psykiske og mentale tilstand. På baggrund af dine informationer finder jeg frem til netop det lægemiddel der svarer til dine individuelle behov. Første konsultation varer 1½-2 timer

Afhængigt af din tilstand og hvilke problemer du gerne vil have hjælp til, kan behandlingen foregå fra dage til år!. Har du et akut problem, kan det som regel behandles relativt hurtigt, sågar indenfor timer, men kroniske tilstande kan tage lang tid.  Du skal regne med løbende opfølgninger 2-6 gange, med 4-8 ugers mellemrum.

Pris

Første konsultation koster kr. 1.050,-
– for børn kr. 850,-
Opfølgende konsultationer kr. 500,-
Akut behandling kr. 500,-

For nærmere information

og bestilling af tid Tlf. 27 33 81 25,

Mail: yin@inahass.dk

Ergoterapi

har fokus på dit barns udvikling
gennem aktiviteter,
hvor sanserne stimuleres

Ergoterapi

- udvikling gennem aktivitet

Ergoterapi

- nærsanserne bringer dig nær dig selv
– Fjernsanserne fjerner dig fra dig selv!

Ergoterapi

foredrag, undervisning,
vejledning og behandling

1
1

Ergoterapi

Ergoterapi er udvikling gennem aktivitet. Børn udvikler sig gennem brug af sanserne. Det er især nærsanserne der bringer os ”nær os selv”, mens fjernsanserne har en tendens til at fjerne os fra os selv!

Jeg holder foredrag

om børns sansemotoriske udvikling, særligt sensitive børn, sanseintegration, nærvær med dit barn, mm. og vejleder forældre, pædagoger og dagplejere i, hvordan man gennem daglige aktiviteter kan påvirke de primære sanser, nærsanserne, og dermed opbygge et solidt fundament for barnets udvikling, både følelsesmæssigt, sansemotorisk, intellektuelt og socialt.

For nærmere information

og aftale om foredrag Tlf. 27 33 81 2, Email: yin@inahass.dk

Tilmeld dig nyhedsbrevet

og bliv informeret om de nye hold som løbende bliver oprettet. Tilmeld dig nyhedsbrevet her:

"En ny verden har åbnet sig for mig"

− Deltager på Yin Yoga ferie Bornholm

"Jeg havde slet ikke forestillet mig, at der kunne ske så stor udvikling i kroppen på så få dage..."

− Deltager på Yin Yoga ferie Bornholm

"...jeg kommer tilbage efter mere – i Gudhjem eller København"

− Deltager på Yin Yoga ferie Bornholm

MANDE YOGA

Yin yogahold for mænd i Aabenraa
Kære mand Når du laver Yin yoga med Ina
– bliver du mere smidig i krop og sind og får nemmere ved at sige “pyt”
– påvirker du alle de energibaner der løber gennem hofteleddet og stimulerer derved funktionen af nyre, lever, galde, blære, mave og milt
– bevæger du dig ind i dybe stræk som påvirker bindevæv og knogler og frigiver derved alle de følelsesmæssige tilstande der ligger bundet til bindevævet!
– bevæger du dig ind til kernen af dig selv, og bliver en mere ægte udgave af dig selv

Tilmeld dig her

YOGA HOLD

Ugentlige Yin yogahold i Aabenraa
Forestil dig at du træder ind i en boble, hvor du har helle, hvor du holder pause og er fuldstændig fri for stress, forventninger og krav både udefra, men også fri for dine egne tanker og forventninger til dig selv. Du er i et tomrum, hvor alt er stille, hvor du forbinder dig med din yin-natur, som er alt det der omfavner kernen og sandheden om dig selv – så du kan finde helt din EGEN vej, både i de enkelte Yin yoga stillinger og i dit liv i øvrigt, så du kan indlede en dans mellem dine feminine og maskuline sider, som er inde i os alle, uafhængigt af om vi er mand eller kvinde, så de to sider integreres til et afbalanceret hele. Det behøver ikke være en FORESTILLING! – Det er en helt konkret OPLEVELSE som du får når du laver Yin yoga med Ina

Scrol ned i kalenderen og find din tid

YIN YOGA WORKSHOPS

Yin yoga workshops
Jeg afholder Yin yoga workshops af navnet “Yin yoga, poesi og hjertets melodi” (læs mere her), workshops for mave, milt og fordøjelse og workshops som har et bestemt tema, som f.eks når jeg hylder Leonard Cohen med en workshop fyldt med hans musik og poesi.
I en 3 timers Yin yoga workshop, BEVÆGES du gennem Yin yogaens dybe stræk, smukke toner og digte af sufipoeter, derind i dig selv, hvor alt er STILLE. Du BEVÆGES, så alt der er stift og stagneret, bliver blødt og bevægeligt! Du bevæges helt derind, hvor dit hjerte hvisker sandheden om dig selv og dit liv. En deltager skrev:” ..bagefter er jeg bare dejlig lykkelig og afslappet. Det er stort”!

Scrol ned i kalenderen og find din tid

YIN YOGA WEEKENDER

Yin yoga, poesi og hjertets melodi, – er også essensen af mine Yin yoga weekender, så kender du mine  workshops, vil du få MEGET mere af samme slags i en weekend. Weekenden er en sanseoplevelse og en gave til dig selv, hvor 8 timers Yin yoga, bevægende musik, spirituel lyrik og poesi, i en helbredende forening med meditativ vandring, stilhed, naturen og økologisk, vegetarisk sansemad, får dig til at vågne op!
“The breezes at dawn have secrets to tell you
Don’t go back to sleep!
You must ask for what you really want.
Don’t go back to sleep!
People are going back and forth
across the doorsill where the two worlds touch,
The door is round and open
Don’t go back to sleep!” (Rumi)

Find din fri weekend i kalenderen og tilmeld dig

YIN YOGA FERIE

Jeg elsker Bornholm og klipperne og havets særlige kraftfulde energi og har tilbragt det meste af min ungdom på øen. Derfor har jeg gennem de seneste år arrangeret yin yogaferier på Bornholm. Jeg startede i Gudhjem, var omkring Hasle og er fra sommeren 2017 tilbage i Gudhjem, for findes der et bedre sted at finde Gud, end i hendes hjem?
Er du i din hverdag stresset og hovedet fyldt med tanker, så er disse 5 dage bogstaveligt talt et stort pusterum, der igen samler dig og fjerner fokus fra tankerne i hovedet til oplevelsen af liv i kroppen.
Ved at forblive i de enkelte Yin yoga stillinger i lang tid, får du kontakt til dine Yin dele, fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Fysisk påvirkes knogler, bindevæv og ligamenter! Følelsesmæssigt mærker du accept og medfølelse og hjertet åbnes og viser os sandheden om os selv og vort liv! Energetisk påvirkes de tre nederste chakraer, som vækker det feminine, kreativiteten og seksualiteten.
Du tages med på en 5 dages Yin yoga rejse, der bevæger dig helt derind, hvor du kan mærke hjertet hviske sandheden om dig selv og dit liv.
Udover 25 timer i yogarummet, har du mulighed for at deltage i solnedgangs meditationer og en længere vandring eller planlægge dine dage i stilhed eller med cykel- eller vandreture. Du sørger selv for overnatning på Yin yogaferien. læs mere HER
(Tilmeld)